Maanantai
Vapaapäivä
Tiistai
Krav maga 1,5 h, vaativuustaso korkea
Keskiviikko
Lyhyt iltalenkki ilman kellotusta
Torstai
Krav maga 1,5 h, vaativuustaso matala. Nää reenit meni mun osalta ihan perseilyksi kun olin niin totaalisesti muissa maailmoissa.
Lyhyt iltalenkki ilman kellotusta.
Perjantai & lauantai
Vapaapäivä
Sunnuntai
Iltalenkki kun pääsen töistä kotiin
Tältä näyttää viikkoni liikunnan osalta silloin kun en ehdi käymään salilla missään välissä. Iltalenkitkin olen tarkoituksella jättänyt tosi lyhyeksi, koska nukkumaanmeno on erittäin vaikeaa jos oon just käynyt juoksemassa puolimaratonin :D Eilen oli myös äta vad du vill dag, eli söin just sitä mitä teki mieli eli paaaaljon pastaa. Joskus näinkin päin. Tuo liikuntamäärä näyttää ihan hervottoman pieneltä, ensi viikkoon teen kyllä parannuksen!
Hyvää sunnuntain jatkoa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti